Witam. Moim problemem jest to, że chciałabym przytyć i nabrać nieco bardziej kobiecych kształtów. Mam 21 lat i przy wzroście 160 cm ważę około 43-44 kg. Jeśli chodzi o jedzenie to nie ograniczam się pod względem ilości, ale mimo wszystko staram się jeść zdrowo (nie piję coca coli, nie jem fast foodów, ale robię to też ze względu na cerę). Moje pytanie brzmi : Co zrobić, by zdrowo przytyć? Chciałabym przybrać te kilka kilogramów, ale tak by ciało wyglądało na zgrabne a nie, że zrobiłby mi się tylko wielki brzuch. Nie uprawiam regularnie żadnego sportu, ale od czasu do czasu biegam, lubię robić przysiady, brzuszki.