+ Odpowiedz na ten temat
Strona 3 z 3 PierwszyPierwszy 123
Pokaż wyniki od 61 do 86 z 86

Temat: co wspomaga odchudzanie?

  1. #61
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Moim zdaniem najlepiej skorzystać z porady dietetyka. Osobiście byłam w plusmedic.pl/ - dietetyk rozpisał mi diete zgodnie z moim i preferencjami, taka ktora bedzie doskonala dla mojego zdrowia. Super sprawa.

  2. #62
    justa511
    Guest
    Oczywiście dietetyka ja również polecam, na pewno dobierze odpowiednią dietę itd. Oprócz tego bardzo dobre są też suplementy pochodzenie naturalnego np ShapeUp który pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.

  3. #63
    Szpital Pulsmed jest nieaktywny
    Użytkownik Avatar Szpital Pulsmed
    Zarejestrowany
    Nov 2016
    Skad
    Łódź
    Postów
    31

    U osób, u których różne diety lub środki farmakologiczne nie przynoszą efektów, stosujemy balon żołądkowy. To metoda leczenia otyłości, która nie wymaga zabiegu operacyjnego, ani drastycznych terapii lekami. Dzięki redukcji objętości żołądka, zmniejsza się łaknienie i wzbudzone zostaje uczucie sytości.



  4. #64
    Lopezik
    Guest
    Mi bardzo pomogły suplementy, ale gdyby nie strona adamed.expert to bym nie wiedzial czym kierowac sie przy wyborze. Kompletnie bym nie wiedzial dobrze, ze sa portale na ktorych wypowiadaja sie eksperci i mozna z nich czerpac wiedze. W wolnej chwili polecam lekturke, bo warto

  5. #65
    Nie zarejestrowany
    Guest
    A może jest tu jakiś Warszawiak i mógłby polecić jakiegoś dobrego dietetyka z Warszawy?? A może ktoś był u Pani Joannie Drygiel? Widziałam, że przyjmuje w Damianie, opinie na necia ma pozytywne i zastanawiam się czy się do niej nie zapisać. Ktoś coś więcej może o nich powiedzieć? Z gory dziękuję!

  6. #66
    Frwafr
    Guest
    Cytat Napisal Lopezik Zobacz post
    Mi bardzo pomogły suplementy, ale gdyby nie strona adamed.expert to bym nie wiedzial czym kierowac sie przy wyborze. Kompletnie bym nie wiedzial dobrze, ze sa portale na ktorych wypowiadaja sie eksperci i mozna z nich czerpac wiedze. W wolnej chwili polecam lekturke, bo warto
    Również bardzo lubię takie rzeczy czytać. O adamed expert już wiem od roku i również bardzo często wchodzę aby zobaczyć nowości bo warto coś więcej wiedzieć na temat własnego zdrowia.

  7. #67
    Malwibaa jest nieaktywny
    Nowy użytkownik Avatar Malwibaa
    Zarejestrowany
    Aug 2018
    Postów
    17

    Siemię lniane, owsianki, herbata zielona

  8. #68
    Jejuśka
    Guest
    Cytat Napisal Frwafr Zobacz post
    Również bardzo lubię takie rzeczy czytać. O adamed expert już wiem od roku i również bardzo często wchodzę aby zobaczyć nowości bo warto coś więcej wiedzieć na temat własnego zdrowia.
    Również znam Adamed.Expert i artykuły które tu czytałam uświadomiły mi, że w przypadku odchudzania nie istnieje żadna droga na skróty! Żadne magiczne tabletki nie przyniosą pożądanych efektów jedynie to dieta i trening! Sprawdźcie sobie, bo warto

  9. #69
    Seia jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Oct 2018
    Postów
    15

    Ćwiczenia, bo dzięki ćwiczeniom jesteśmy w stanie zjeść więcej i mieć jeszcze deficyt kaloryczny

  10. #70
    Damin jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jan 2016
    Postów
    2

    Może warto zakupic sobie dobra kawę wspomagająca odchudzanie. Zajrzyj na BOGACTWOKAW Każdy znjdzie coś dla siebie.

  11. #71
    Granel jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Oct 2018
    Postów
    12

    Moim zdaniem najważniejsza jest dieta. Ludzie często jedzą zwyczajnie źle. Zapominają o tym, że jedząc produkty wysoko przetworzone, z wysokim indeksem glikemicznym, tylko sobie szkodzą, bo te produkty powodują wyrzut insuliny do krwi, a co za tym idzie cukier nam szybko wzrasta, ale też szybko spada i czujemy głód.

  12. #72
    rysiek301 jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Nov 2019
    Postów
    564

    Dieta i tryb życia. Bez tych zmian nic nie pomoże.

  13. #73
    Nie zarejestrowany
    Guest

    co wspomaga odchudzanie?

    ja jestem na pudełkach od wygodnadieta i ciezko mi było zrezygnować ze słodkosci choc catering zawsze ma cos slodkiego. na jednym z forum przeczytałam o tym ze dziewczyna radzila sobie z tym pijac rozne ziolka i zielona herbate. ja pije wlasnie zielona herbate, czystek i miete.

  14. #74
    gucia
    Guest
    wygodna dieta, jak najbardziej, jako jedni z nielicznych dowożą posiłki na weekendy

  15. #75
    mirella 28
    Guest
    oj tak, to duży plus, niestety bardzo mało cateringów wozi na weekendy, a wlasnie w weekendy czeka najwiecej pokus moim zdaniem :-)

  16. #76
    rysiek301 jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Nov 2019
    Postów
    564

    Cytat Napisal mirella 28 Zobacz post
    oj tak, to duży plus, niestety bardzo mało cateringów wozi na weekendy, a wlasnie w weekendy czeka najwiecej pokus moim zdaniem :-)
    Pokusy czyhają wszędzie i o każdej porze ;-)

  17. #77
    malasyrenka jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    May 2020
    Postów
    3

    u mnie waga bardzo szybko zaczela spadac jak zamowilam pudelka od wygodnadieta - niskokaloryczna. cwiczylam duzo i sama robilam posilki ale chyba cos nie wychodzilo i zdecydowalam sie na catering, efekty byly widoczne bardzo szybko. polecam wygodnadieta bardzo smaczne posilki!

  18. #78
    Patricia Livingstone jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    May 2020
    Skad
    Kraków
    Postów
    3

    Kto może doradzić dobremu trenerowi online w zakresie szkoleń?
    Nie możesz trenować sam.

  19. #79
    Patricia Livingstone jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    May 2020
    Skad
    Kraków
    Postów
    3

    Kto może doradzić dobremu trenerowi online w zakresie szkoleń? Nie możesz trenować sam.

  20. #80
    pati!koksa jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    May 2020
    Postów
    8

    podjadanie jest najgorsze! ja tez kiedys wieczorem podjadalam ale od 2 msc zamawiam pudelka od wygodnadieta ktore sa pyszne i schudlam juz 4kg! dzieki temu ze mam te pudelka to nie chodze na zakupy i wiadomo nie mam nic w lodowce a wiec nie podjadam i chudne!

  21. #81
    Nie zarejestrowany
    Guest
    moim zdaniem wysiłek fizyczny jest jak najbardziej wskazany oraz picie wody, co najmniej zalecane 2,5 l dziennie, ja osobiście skupiłam się na diecie i zleciłam to zadanie dietetykom z WygodnaDieta.pl, oni mi przygotowują posiłki dzięki którym chudnę, a o resztę już dbam sama, polecam

  22. #82
    Korinka
    Guest
    no ja wlasnie ruch i zdrowa dieta. i udało mi się wlasnie dzięki sokom sportfood - są smaczne i na prawdę da się nimi fajnie nasycić. jestem zadowolona z nich bo udało mi się trochę zrzucić kg z tymi sokami!

  23. #83
    Nie zarejestrowany
    Guest
    zdrowa dieta! polecam WygodnaDieta.pl - mają mnóstwo diet dopasowanych do wszystkich potrzeb i preferencji

  24. #84
    zygmunt.korbacki jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Mar 2018
    Postów
    7

    Ja dzięki dietetykowi przyzwyczaiłam się do regularnych posiłków, polubiłam aktywność fizyczną i dzięki temu udało mi się doprowadzić swoje ciało do porządku po ciąży. Teraz już od dawna na diecie nie jestem, ale dobre nawyki zostały. Wcześniej wiele razy bezskutecznie próbowałam się odchudzać na własną rękę. Teraz wiem że to bez sensu - jak ktoś jak ja nie zna się na podstawach zbilansowanej diety, to może sobie tylko zaszkodzić. Lepiej zainwestować w zdrowie i pójść do dobrego dietetyka i postępować z jego sugestiami. Jeśli ktoś szuka takiej pomocy to mogę polecić specjalistów z poradni Przyjazny-Dietetyk. Mają gabinety w wielu miastach i możliwość diety online.

  25. #85
    Kasjo155 jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Jan 2021
    Postów
    37

    Jedź pełnowartościowe posiłki, nie głodź się tylko delikatnie obniż planowane spozycie kalorii i organizm może przestanie się dopominać

+ Odpowiedz na ten temat
Strona 3 z 3 PierwszyPierwszy 123

Podobne wątki

  1. odchudzanie
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 25
    Ostatni post / autor: 02-01-2017, 23:05
  2. Odchudzanie
    Przez Piotr 20 w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 08-12-2013, 14:17
  3. Odchudzanie?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 04-09-2013, 09:27
  4. odchudzanie
    Przez iwobil w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 5
    Ostatni post / autor: 04-03-2013, 12:33
  5. Odchudzanie?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 5
    Ostatni post / autor: 01-29-2012, 22:47

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127