+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 9 z 9

Temat: Co pić podczas treningu?

  1. #1
    Nie zarejestrowany
    Guest

    Co pić podczas treningu?

    Co pijecie? koktajle białkowe? izotoniki? wode?

  2. #2
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Jeśli oczkujesz profesjonalnej odpowiedzi, szukaj forum gdzie są lekarze, tu nie ma żadnego lekarza. W wyszukiwarce google znajdziesz wiele portali medycznych gdzie można uzyskać odpowiedź,wystarczy wpisać w wyszukiwarkę, forum medyczne, i gdzieś na pewno uzyskasz odpowiedź

  3. #3
    jamaika
    Guest

    .

    Ja piję wodę, ostatnio podczas półmaratonu rozdawali taką fajną veroni energy, z naturalną kofeiną. Bardzo mi posmakowała i dobrze leży w dłoni, taka butelka idealna dla sportowców i od tamtego czasu zawsze ją kupuję na siłownię. Nie rozumiem picia słodzonych napojów, szczególnie w przypadku ludzi żyjących zdrowo i ćwiczących, przecież to sam cukier, puste kalorie i jeszcze bardziej chce się po tym pić :/

  4. #4
    indoet93 jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Sep 2016
    Postów
    63

    Terima kasih untuk artikel Anda

  5. #5
    Nie zarejestrowany
    Guest

    Witaj

    Polecam wodę bo jest najzdrowsza. Nie wiadomo co sypią do tych innych napojów.

  6. #6
    Gracjella
    Guest

    W czasie treningu

    Na pewno przy treningu woda to podstawa, chociaż wiem też, że na naszym rynku są dostępne izotoniki bez dodatku cukru, więc na pewno mogą być one jakąś alternatywą dla osób, które nie szczególnie przepadają za piciem wody. Sama regularnie przy treningu, a muszę powiedzieć, że często chodzę na siłownię, stosuję immuno colostrum i dzięki niemu zmęczenie jest znacznie mniej odczuwalnie, a co więcej organizm szybko się regeneruje.

  7. #7
    endon jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Feb 2015
    Postów
    10

    gracjella tak izotoniki są bez cukru niektóre ale mają w składzie aspartam i inne chemiczne słodziki, które może nie podnoszą poziomu cukru we krwi, ale działają destrukcyjnie i rakotwórcze - także ten... można zrobić w domu własny izotonik bez cukru, poszukaj po necie. Mnie natomiast zaciekawił temat immuno colostrum - jak długo bierzesz żeby było widać pierwsze wyniki?

  8. #8
    chianti jest nieaktywny
    Nowy użytkownik Avatar chianti
    Zarejestrowany
    Oct 2016
    Postów
    23

    Własny izotonik: woda, miód, sok z limonki lub cytryny, szczypta soli.

  9. #9
    Gracjella
    Guest
    Cytat Napisal endon Zobacz post
    gracjella tak izotoniki są bez cukru niektóre ale mają w składzie aspartam i inne chemiczne słodziki, które może nie podnoszą poziomu cukru we krwi, ale działają destrukcyjnie i rakotwórcze - także ten... można zrobić w domu własny izotonik bez cukru, poszukaj po necie. Mnie natomiast zaciekawił temat immuno colostrum - jak długo bierzesz żeby było widać pierwsze wyniki?
    Generalnie to po pierwszym miesiącu widać już pierwsze efekty. Przede wszystkim nie męczę się tak szybko jak zanim zaczęłam stosować ten suplement, a poza tym generalnie mam dużo więcej energii. Poza tym tutaj mogę śmiało powiedzieć, że jakaś taka bardziej zmotywowana do działania jestem i to jest bardzo fajne uczucie.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. wysokie cisnienie podczas treningu areobowego ( rowerek )
    Przez wallclock w dziale Forum kardiologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 02-08-2014, 23:51
  2. Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 10-06-2013, 21:36
  3. brak ostrości podczas treningu
    Przez romualda w dziale Forum okulistyczne
    Odpowiedzi: 3
    Ostatni post / autor: 01-29-2013, 12:25
  4. Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 01-21-2013, 16:10
  5. kolka podczas wysiłku
    Przez michal222 w dziale Forum pediatryczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 08-15-2011, 22:10

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251