Witam, od kiedy pamiętam ciągle bolała mnie szczęka chodzi o te "mięśnie zwacz" tak to się ponoc nazywa. Boli mnie najbardziej rano po przespanej nocy. Tak jakbym zaciskał te miesnie mimowolnie, w dzien jakoś sie kontroluję ale w nocy nie za bardzo. Troche zmienia mi to wyglad twarzy przez to wydaje się bardziej kwadratowa a wolałbym aby moja szczęka była bardziej w ksztalcie litery V. Jest jakiś sposób na rozluźnienie tych mięśni? Czym to jest spowodowane?
Dzień Dobry.
Po pierwsze radziłym Panu, aby kiedy kładzie się Pan spać nie napinał mięśni ot rozluźnione! Poza tym ważną rzeczą jest ćwiczenie żuchwy przed snem aby mięśnie się podczas snu regenerował a nie napinały.
Poza tym być może wizyta u lekarza pierwszego kontaktu/dentysty pomogłaby ? Niech Pan zasięgnie rady specjalisty.
Czym to może być spowodowane... Substancją DXM (Dextromethorphanum), ale zakładam, że Pan raczej tego nie bierze. Długim stresem, napięciem nerwowym. Radzę zmniejszyć ilość stresu w dniu codziennym, zapisać się na jogę, brać magnez.
Pozdrawiam.
"Life is pain! I wake up every morning, I’m in pain! I go to work in pain!"
Dziękuje za rady, postaram się je zastosowac.
Czy dentysta nigdy nie zwrócił uwagę na zęby, czy na przykład nie są poddawane nadmiernemu zaciskowi? Wiele osób ma problem (zwłaszcza w nocy) z bardzo silnym zaciskaniem szczęki i zgrzytaniem zębami. Ból, który odczuwasz może być tym spowodowany, a może cała sytuacja wynikać z dużego stresu i napięcia.
Edytuj Post