Temat: budzenie się w nocy, preparaty ziołowe nie działają

Witam, od 3-4 tygodni mam problem z wybudzaniem się w środku nocy , godziny 2:30-3:30.
Nigdy wcześniej tak nie miałem, tryb życia domowy, komputer (praca), obiady itp.
Obawiam się że to może być podłoże psychologiczne, ostatnio mam kilka problemów nie do rozwiązania, obniżony nastrój, przejmowanie się sprawami, kłopoty rodzinne.
Stosowałem różne preparaty ziołowe, tylko uspokajają lecz nie dyskwalifikują problemu przebudzania.
Siostra ma podobnie (32 lata ma, ja 20), lekarz przepisał jej NASEN.
Spróbowałem 1 tabletke gdy poleciła, niestety na nic się zdało. W nocy i tak się obudziłem i nei mogłem usnąć
Chce iść do lekarza w przychodni zdrowia, lecz dziś będę zarejestrowany jako bezrobotny więc dopiero za kilka dni będę w bazie ubezpieczonych.
Pytanie, składnikiem NASEN jest zolpidem, który nie przyniósł u mnie efektów.
Czy lekarz rodzinny może przepisać leki z grupy benzodiazepin? Nie mam czasu ani chęci wybierać się do psychiatry, gdyż najbliższy jest 90km ode mnie :/
Czy jest coś mocniejszego na chwile obecną od NASEN bez recepty? po recepte dopiero w poniedziałek będę mógł iść.

Mężczyzna, 20 lat

U mnie na podobne problemy sprawdził się forsen z melatoniną. Też jak już wybudziłam się w nocy za cholerkę nie potrafiłam znów zasnąć. Po tym środku wszystko mi się wyregulowało. Zasypiam teraz tak o 23 i do rana przesypiam bez problemu. Jestem też znacznie spokojniejsza. Jednak jak człowiek porządnie się wyśpi, to i humor go nie opuszcza

Skurcze miokloniczne w trakcie wybudzania się?