+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: Brak efektów chudnięcia

  1. #1
    Michał9005
    Guest

    Brak efektów chudnięcia

    Witam wszystkich
    Jestem facetem, mam 24 lata, i ważę 97kg. Na co dzień prowadziłem bardzo niezdrowy tryb życia (fast foody, piwo, zero ruchu). Od 2 tygodni staram się schudnąć i nie ma żadnych efektów Zacząłem się ruszać, jeżdżę na rowerze, zrezygnowałem ze słodyczy, napojów, piwa, fast foodów, biorę L-karnitynę i Fat Burnery i jedyny efekt jaki uzyskałem to +1kg na wadze :/ Co mogę zrobić żeby szybko zrzucić zbędne kilogramy? Wydawało mi się że odstawienie tych najgorszych produktów plus ruch coś dadzą, ale widać to nie wystarczy. Co polecacie? Będę bardzo wdzięczny za odpowiedzi

    Pozdrawiam
    Michał

  2. #2
    wotan99 jest nieaktywny
    Użytkownik Avatar wotan99
    Zarejestrowany
    Dec 2013
    Skad
    Wrocław
    Postów
    350

    Dzień Dobry. Przede wszystkim chciałem Panu napisać, że chudnięcie to długotrwały proces. Wie pan o co chodzi. Nie da się w dwa tygodnie zrzucić 4 kg... Niech najlepiej waży się Pan rano. Ruch, ruch i jeszcze raz ruch. To podstawa !!! Powiem Panu tak... Ja ważyłem 82 kg... chciałem schudnąć... w ok. 3 miesiące (teraz ważę 73kg) Nie stosowałem żadnych L-karnityn i Fat Burnerów... Po prostu dieta MŻ (Mniej Żreć, że tak się wyrażę). Musi pan zażywać ruchu oraz mniej jeść... Ja np. kiedy byłem hospitalizowany (wiadomo jaka jest dieta w naszym szpitalu). Po prostu bardzo ale to bardzo mało jadłem... Radzę Panu odstawić te wszystkie "przyspieszacze" chudnięcia... Odstawienie tych najgorszych nic nie da Proszę Pana. Najlepiej byłoby przesiąść się na dietę (polecam wizytę u dietetyka, który ułożyłby dla Pana dietę przystosowaną do Twego organizmu). Pozdrawiam. W razie dalszych Pytań proszę śmiało pisać
    "Life is pain! I wake up every morning, I’m in pain! I go to work in pain!"

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Jak może być przyczyna ciągłych biegunek i drastycznego chudnięcia ?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum onkologiczne
    Odpowiedzi: 3
    Ostatni post / autor: 06-05-2014, 13:20
  2. Dieta do 1000 kcal + aktywność fizyczna. Brak efektów.
    Przez sylwia1040 w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 4
    Ostatni post / autor: 05-14-2014, 10:32
  3. Jak może być przyczyna ciągłych biegunek i drastycznego chudnięcia ?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 03-24-2014, 17:26
  4. choroba żołądka a brak efektów w leczeniu
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum gastrologiczne
    Odpowiedzi: 3
    Ostatni post / autor: 06-10-2013, 19:19
  5. Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 07-21-2012, 21:15

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252