Temat: Bóle w dolnym odcinku kręgosłupa

Witam,

Od dwóch tygodni mam bóle w dolnym odcinku kręgosłupa, które po jakimś czasie przechodzą.
Wczoraj pływałem kajakiem i przy wiosłowaniu mocno zaczął mnie boleć dolny odcinek kręgosłupa. Rano przeszło, ale na drugi dzień poszłem na siłownie i znów pojawił się ból. Przy prawie każdym zgięciu kręgosłup mnie boli i nie wiem jak temu zaradzić.

Jakieś dobre rady na to ?

Powinieneś przede wszystkim zacząć oszczedzać plecy, może to być zwykle przeciążenie.

Mogą również wychodzic sprawy zwyrodnieniowe.

Na pewno nie należy obciążać kręgoslupa, a przy silnych bólach użyj maści.

Jeśli ból będzie się utrzymywał to zrób rezonans.

Moja rada to wizyta u lekarza i skierowanie na prześwietlenie kręgosłupa. Z kręgosłupem nie ma żartów, lepiej nie zwlekać. Może być to początkowe stadium zwyrodnienia kręgosłupa.
Procesu zwyrodnieniowego nie da się zahamować, można jedynie zmniejszyć szybkość niszczenia stawu. Podstawowe znaczenie ma odpowiednia profilaktyka.
Ja osobiście zainteresowana jestem informacjami na temat górnego odcinka kręgosłupa.