Witam,

Zaczęłam chodzić na aerobik -Plaski brzuch, więc jak sie domyslacie przez prawie godzinę byly cwiczenia na brzuch tzw. "brzuszki". Byłam pierwszy raz w tym roku, więc miałam długą przerwę około 3 tygodni. Dzisiaj obudziłam się z bólem szyi, teraz jak leżę to mam problem z wstaniem, bo tak mnie boli ta szyi. Czy to normalne, zakwasy w tej parti ciała? Czy ktoś z Was ma sposób na tego typu bóle? Będę wdzięczna za pomoc, bo jest to uciążliwe

Pozdrawiam