Podczas biegania odczulem dość silny bol w troczku bocznym rzepki, bol utrzymuje się kolejny dzień i odczuwa go przy chodzeniu a dokładnie przy jakimkolwiek zgięciu kolana i czasem przy wyproscie. Czy sprawa wymaga wizyty u specjalisty?
Podczas biegania odczulem dość silny bol w troczku bocznym rzepki, bol utrzymuje się kolejny dzień i odczuwa go przy chodzeniu a dokładnie przy jakimkolwiek zgięciu kolana i czasem przy wyproscie. Czy sprawa wymaga wizyty u specjalisty?
ostatnio jak biegałam poczułam ból w kolanie, strzykanie. Chyba mam niedobór jakiś witamin. Co powinnam zrobić?
Spróbuj pić więcej magnezu jo suplementu diety,to powinno tutaj pomóc. A co do bólu kolana w rzepce,to spróbuj zimnych okładów,jeżeli nie pomoże to udaj się do specjalisty. Na pewno skieruje Cię na prześwietlenie. Być może jedno z więzadeł jest nadciągniete lub nadwyrężone.
Edytuj Post