+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: Ból stopy, domowe ćwiczenia wzmacniajace i rozciągające.

  1. #1
    Nie zarejestrowany
    Guest

    Ból stopy, domowe ćwiczenia wzmacniajace i rozciągające.

    Witam, intensywnie uprawiam sport ekstremalny, częstym przypadkiem jest wykręcić kostkę.
    Moje pierwszej razy po wizycie w szpitalu konczyly sie na tym, ze lekarz kazał mi smarować maścią i owinąć bandażem, wiec po którymś juz z kolei incydencie nawet nie odwiedzalem szpitala. Ostatnio wykręciłem sobie prawa kostkę, po raz pierwszy. Nie bylo to nic strasznego, nie spuchła, na drugi dzień bylo lepiej. Zima odpuscila, bylem w stanie troche sie poruszać. Wtedy zauważyłem, ze boli mnie prawa stopa, lecz nie na wysokości stopy, jak to w przypadku skrecenia, tylko na wysokości (jak znalazłem w Internecie) prostowników krótkich palców. Nie boli mnie jak palcami poruszam, boli mnie jak mocno przycisnę, czy ciężar spoczywa na prawej napiętej stopie. Boli to okropnie, ale po chwili przechodzi, mimo wszystko dzieje sie to dość często w trakcie mojej aktywności fizycznej. I tu pytanie do was, spotkaliście sie z czymś takim? Powinienem odwiedzić lekarza? Chciałbym dodać, ze wykrecilem sobie prawa stopę na koniec grudnia, do tej pory nie czuje poprawy.
    Chce takze spytac o jakies ćwiczenia na kostki, szukałem na Internecie ale nie jestem zadowolony ze znalezionych i nie odczułem najmniejszych rezultatów wykorzystując je.

  2. #2
    jaśfasola jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    May 2014
    Postów
    11

    powinieneś pójść do lekarza czy fizjoterapeuty, przecież niewiadomo co tam się dzieje a nic nie robiąc możesz pogorszyć sytuację... na pewno powinieneś kupić sobie jakiś stabilizator na kostkę, żeby nic się nie pogorszyło, ja miałem problem z kostką jakiś rok temu i do dzisiaj używam stabilizatora z mildis, żeby wszystko było ok

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. bol stopy
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 12-29-2015, 16:01
  2. Źle zrośnięte ścięgno Achillesa a ćwiczenia rozciągające
    Przez Wujek Greg w dziale Forum chirurgiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 07-24-2013, 14:46
  3. Ból stopy
    Przez flh111 w dziale Forum chirurgiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 09-10-2012, 09:22
  4. Miastenia a tabletki wzmacniające odproność
    Przez nanana w dziale Forum neurologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 01-20-2012, 16:16
  5. Domowe sposoby na ból zęba
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum stomatologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 02-12-2011, 12:43

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246