+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: ból.promieniujacy do kolana,spuchnieta kostka

  1. #1
    Nie zarejestrowany
    Guest

    ból.promieniujacy do kolana,spuchnieta kostka

    Witam! mam 25 lat,4 lata temu zwichnęłam kostke,ktora byla nie nastwiona,za jakies 2 tyg znow to samo,takze bez nastawienia.teraz niestety co 2 -3 tygodnie mam bol w kostce,niesamowicie puchnie i do tego taki prmieniujacy bol do kolana niemoge chodzic przez 2-3 dni.potem zejdzie smo i znow za jakis zas to samo.bardo prosze o jakas rade co robic do jakiego lekarz sie udac? co sie robi w takich sytuacjach.pozdrawiam

  2. #2
    Synergia Chorzów jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    May 2014
    Postów
    133

    Kostka, czyli staw skokowy, po zwichnięciu należy unieruchomić na parę dni, najlepiej przy pomocy elastycznej skarpety lub bandaża aby ograniczyć jego ruchy i pozwolić zagoić się naderwanym lub naciągniętym strukturom.W początkowym okresie występowania obrzęku można wspomóc gojenie zabiegami fizykalnymi. Ponadto, już od pierwszych dni należy wprowadzać trening stabilizacyjny. Z pewnością po pierwszym zwichnięciu nie było mowy o takim treningu i sytuacja którą opisujesz jest tego konsekwencją. Twoja kostka jest totalnie niestabilna, wystarczy trochę nierównego podłoża i dochodzi ponownie do zwichnięcia. Można powiedzieć że cierpisz na nawykowe zwichnięcie stawu skokowego. W tym momencie osoba która najlepiej zajęłaby się Twoim problemem jest fizjoterapeuta. Na takiej wizycie oprócz badania, zabiegów fizykalnych zmniejszających obrzęk i ból, terapii manualnej powinnaś dostać zestaw ćwiczeń stabilizujących staw skokowy aby ponownie nie dochodziło do skręcenia. Uważaj na usztywnianie tego stawu. W tym momencie może to pogarszać Twój problem. Zbyt długie usztywnianie stawu prowadzi do jego upośledzenia pod względem kontroli nerwowo-mięśniowej. Najważniejsze są ćwiczenia-jestem tego pewna.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Spuchnięta Kostka bez bólu
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum chirurgiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 08-11-2014, 20:30
  2. Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 08-19-2013, 09:15
  3. Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 07-31-2013, 15:11
  4. Ból kostka.
    Przez program w dziale Forum chirurgiczne
    Odpowiedzi: 3
    Ostatni post / autor: 07-05-2012, 18:45
  5. Ból szczęki i spuchnięta twarz.
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum stomatologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 06-27-2012, 14:37

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247