+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 7 z 7

Temat: Ból nóg - błagam o pomoc

  1. #1
    Triss jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jul 2012
    Postów
    5

    Exclamation Ból nóg - błagam o pomoc

    Witam,

    Jestem obecnie za granicą, zupełnie sama... Nie za bardzo mogę udać się do lekarza teraz - dopiero w przyszłym tygodniu.

    Od wczoraj wieczorem (jakies 24h temu) zaczęłam mieć dość intensywne skurcze nóg.. głownie łydek. Kilka dni wcześniej miałam je sporadycznie. Dzisiaj rano obudziłam się i skurcze mam od rana cały czas. Nie puszczają nawet na chwilę. Drży mi to jedna łydka to druga, za chwilę udo itp. Nie ma w ogóle przerw. Skurcze nie są w większości jakoś bardzo bolesne, chociaż niektóre trochę mi doskwieraja. Jak chodzę to czuję jakby nogi były bardzo zmęczone, tak jak z waty. Czy tak silne objawy to niedobór magnezu??? Tak nagle? Wzięlam wczoraj jedna tabletkę MGB6 (Aflofarm) - wzięłam sobie jeden listek z Polski, a dzisiaj dwie... Czy sprawa jest poważna? Czy mam bardzo wypłukany magnez skoro aż tak mnie trzymają te skurcze? Czy mogę mieć od tego jakieś problemy z sercem? W niedzielę będę już w Polsce...

    Bardzo proszę o poradę, bo jestem tu zupełnie sama, nie mam się do kogo zwrócić.

    Dziękuję,

    Triss.

  2. #2
    Karaoke jest nieaktywny
    Moderator
    Zarejestrowany
    Apr 2011
    Postów
    2,181

    Bardzo prawdopodobny niedobór magnezu/potasu -kup np. aspargin. Można również wzmocnić dietę o produkty je zawierające np. banany, pomidory, kakao itp. Pełną listę znajdziesz w necie.

  3. #3
    DzieweczkaZLaseczka jest nieaktywny
    Nowy użytkownik Avatar DzieweczkaZLaseczka
    Zarejestrowany
    Jun 2012
    Postów
    21

    Zgadzam się z Karaoke - oprócz tabletek jedź banany, czekoladę i inne produkty z magnezem/potasem. Być może twój organizm jeszcze nie przyswoił takiej dawki magnzeu z tabletek, jakiej mu trzeba.

  4. #4
    Triss jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jul 2012
    Postów
    5

    Dziękuję za odpowiedzi...
    Wystraszylam sie bo wszedzie czytalam ze przy niedoborach ludzie mają raczej takie pojedyncze, bolesne skurcze... a ja mam takie mniejsze, bardziej drżenie co chwile w innym miejscu nóg.. Wzięłam dzis znow magnez (wezmę wieczorem jeszcze jeden), zjadłam wczoraj dwa banany i dziś rano pomidora Nie przeszło mi, ale też sie nie pogarsza. Na szczęście w niedzielę już będę w Polsce i pojdę w pn do lekarza.

  5. #5
    Karaoke jest nieaktywny
    Moderator
    Zarejestrowany
    Apr 2011
    Postów
    2,181

    Pamiętaj, że dzienne zapotrzebowanie zdrowego organizmu na magnez to ok 400 mg a przy niedoborze potrzeba więcej, więc oprócz tabletek wzmocnij dietę.

  6. #6
    Triss jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jul 2012
    Postów
    5

    Dzięki za radę, będę o tym pamiętać. Jestem teraz w USA służbowo i wiadomo jak to jest na takich wyjazdach, nie koniecznie jada się zdrowo. Poza tym, są straszne upały i pomysłałam, że może pocenie się + picie wody niekoniecznie zmineralizowanej (tu na etykietach ciezko sie doczytać składu wody) spowodowało szybsze wypłukiwanie magnezu i potasu. Dziś wydaje mi się, że jest odrobinę lepiej, ale niestety całe nogi mnie bolą teraz, chyba mieśnie są wyczerpane tymi skurczami ciągłymi.

  7. #7
    CBDNA_pl jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Dec 2011
    Postów
    98

    Myślę że te dwa wątki będzie można ze sobą połączyć, gdyż objawy są bardzo podobne
    http://medyczka.pl/showthread.php?t=...ed=1#post34504

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Błagam o pomoc !
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum alergologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 05-07-2012, 06:12
  2. Błagam o pomoc.:(
    Przez agata00 w dziale Forum dermatologiczne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 03-26-2012, 11:23
  3. Błagam o pomoc !
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum gastrologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 06-26-2011, 13:58
  4. Błagam o pomoc :(
    Przez martynhaa w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 06-16-2011, 08:13
  5. błagam o pomoc!
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum ginekologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 09-14-2010, 20:27

LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244