Temat: Ból kręgosłupa

Witam,

Od dłuzszego czasu cierpię na bóle kregosłupa. Mam pracę siedzącą przez 8h i po powrocie z pracy czasami mam straszny ból kręgosłupa. Proszę, żeby ktoś z Was mi coś poradził.
Pozdrawiam
Agnieszka

Napisal Aga31

cierpię na bóle kregosłupa. Mam pracę siedzącą przez 8h [...]straszny ból kręgosłupa.

Nic dziwnego... Siedzenie tyle godzin sprzyja bólom kręgosłupa. Powinnaś zmienić tryb życia. Albo co najmniej w przerwie robić jakieś ćwiczenia. Np. skłony.
W wolnej chwili możesz jeździć na rowerze lub biegać - wpłynie to korzystnie na Twoje zdrowie.
Jeśli bóle utrzymywać się będą jeszcze jakiś czas (mimo ćwiczeń) powinnaś zgłosić się do lekarza. Bo oczywiście- taki ból nie koniecznie musi mieć tylko 1 przyczynę- "siedzący" tryb życia........