mam problemy z biodrem,nie wiem cyz konieczna jest wizyta u lekarza ooniewaz boli mnie sta biodrowy niedawno poślizgnęłam się gwałtownie na ślizgiej nierzchni, rok temu rownież boało mnie biodro przypuszczam ze wtedy szarpnął mnie pies na smyczy, jak powinnam się teraz zachowywać? czy konieczna jestn wizyta u specjalisty? nie moge długo stac ,po rucuh udem w bokiczuje nieduży bol ale po niedlugim czasie czuję większy ból i ciepło, nie wiem czy ruszac cwiczyc bolącym miejscem zy wrecz przeciwnie oszczedzac je???