Temat: Bezsennośc a witmaina B1

Witam,

moja sytuacja jest następująca:
Mam 52 lata i jestem aktywny fizycznie i zawodowo. Dobrze się odżywiam i codziennie rano jeżdżę na rowerze ok 60-70km. Jakieś 6 miesięcy temu zacząłem brać w formie zastrzyków nervobion 5000 oraz doustnie żelazo, magnez i jakieś tam suplementy diety. Po pewnym czasie zacząłem cierpieć na bezsenność (sypiałem raz na 3 dni po 5h), udałem się do lekarza który przepisał mi estazmolan (wziąłem łącznie 60 tabletek - obecnie jestem po odstawieni tego leku). Początkowo ww. lek pomagał mi w zaśnięciu, później dalej miałem problem. W między czasie porobiłem wszystkie możliwe badania z których wynika, że jestem zdrów jak ryba. Starałem się też bezsenność połączyć ze stresem, tylko, że właśnie w ostatnim czasie w ogóle go nie miałem. Jedyne co teraz przychodzi mi do głowy to nadużycie witamin B1, B6 i B12 z nervobionu, wcześniej nie brałem tego pod uwagę a cały czas (z 3 -4 razy w miesiącu) biorę zastrzyki. Czy mogłem przedawkować witaminy? czy to może mieć wpływ na bezsenność?

Przedawkowanie witamin z grupy B objawia się raczej drżeniem mięśni czy kołataniem serca, o bezsenności raczej się nie wspomina. Choć nie można jasno tego wykluczyć. A z jakiego powodu stosowałaś tak duże ilości witamin? Być może powinnaś je na jakiś czas odstawić. Dodatkowo do walki z bezsennością warto wybrać preparaty dostępne w aptekach, najlepiej jeśli łączą one ze sobą zioła i melatoninę.

Pozdrawiam.
Magda,
doradca online Sen Apotex.