Siedzę w pracy długo przed komputerem, w domu też mi się zdarza. Ostatnio zaczęły boleć mnie oczy i czasami obraz jest mniej wyraźny. Czy ćwiczycie jakoś wzrok? Może są jakieś sposoby żeby wzrok się poprawił?
Siedzę w pracy długo przed komputerem, w domu też mi się zdarza. Ostatnio zaczęły boleć mnie oczy i czasami obraz jest mniej wyraźny. Czy ćwiczycie jakoś wzrok? Może są jakieś sposoby żeby wzrok się poprawił?
Suplementy z luteiną, bądź sama luteina, plus najlepiej by było robić krótkie przerwy przy pracy, np po godzinie patrzenia w monitor oddalić wzrok, skupić go na czymś dalszym. spojrzeć przez okno lub coś w tym stylu
Edytuj Post